Jak zapomnieć o nieszczęśliwej miłości

złamane serce

Miłość dopada nas bez ostrzeżenia i nie zawsze do osoby, która ją odwzajemnia. Nieszczęśliwa miłość zdarza się w życiu każdemu z nas, a zatem każdy prędzej czy później zadaje sobie pytanie-jak się odkochać?

Jak wyleczyć się z miłości

Choć uczucie miłości w chwilach, kiedy ją czujemy, jest tak silne, że wydaje się nie do pokonania, pamiętajmy- to tylko uczucie i jako takie prędzej czy później minie. Istotne jest, aby minęło we właściwy sposób.

Nie należy go tłumić ani mu zaprzeczać. Trzeba pozwolić sobie na przeżycie żałoby po utraconych nadziejach, czyli fali odczuć szoku i zaprzeczenia, tęsknoty i żalu, chaosu i rozpaczy, złości i smutku.

 

Jak zapomnieć o miłości?

Zapomnieć o miłości się da. Szczególnie pierwsze nieszczęśliwe miłości mocno utrwalają się we wspomnieniach. Trzeba po prostu pozwolić uczuciom płynąć, pojawiać się i znikać, czekając aż miną i pozostawią nas gotowych do zwracania uwagi na nowe osoby. Nie warto próbować z rozpaczy i na szybko szukać nowej miłości- na chwilę będzie nam łatwiej, ale kiedyś nie przebyty żal wróci z podwójną siłą.

Nie można też „przeżuwać”, czyli pogrążać się w przeżywaniu na nowo bolesnych wspomnień. Wspomnienia warto przeanalizować, zastanowić się, czemu nie wyszło, co nam się w osobie podobało, co nie. To nasz kapitał na przyszłość.

 

Kochać siebie

W wyjątkowo bolesnych momentach warto powtarzać sobie, że to tylko uczucie i ono, choć boli, z czasem minie i choć w to nie wierzymy, znów się zakochamy, może tym razem mądrzej i szczęśliwiej.

 

W okresie odkochiwania należy poświęcić dużo uwagi sobie. Starać się robić przyjemne rzeczy. Zaopiekować się sobą, bo przecież cierpimy, nosimy w sercu ranę.

Warto rozmawiać z przyjaciółmi o tym, co się stało, to pomaga, aby wszystko poukładało nam się we właściwy sposób. Mówi się, że żal po utraconej miłości trwa ok 3 miesięcy na każdy rok trwania związku, ale to bardzo indywidualny proces, który może się skracać lub wydłużać w zależności od tego, na ile potrafimy radzić sobie z uczuciami.
———–
Zdjęcie: Cristina L. F. / flickr.com/photos/xanetia/
CC-License: CC BY
Link: creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close